الفتة بطريقة جديدة تنفع للدايت جدا الموزة و الخضار

 الفتة بطريقة جديدة تنفع للدايت جدا  
الموزة و الخضار

بقي فتة بس حبيت اقدمها بشكل جديد فتة باللحمة الموزة و الخضار و تنفع مع رز بشعربة بس انا عجبتني الفكرة جدا


الموزة انا غسلتها كويس و فتحت فيها اخرام حطيت توم و تبلتها بملح و فلفل و علي النار شوحتها مع حتة زبدة كويس و بتدين جبت طاجن فيه جزر و بطاطس و ممكن نزود اي خضار بنحبه و ربع كوباية مية و ملح و فلفل و كمون و كزبرة و بصل و توم بودر و علي الفرن بعد ما غطيتها بفويل و قعدت ساعة كاملة و بس كدة



الفتة بقي عيش طري و قطع قليته في الزيت و خرجته علي مناديل تبلته بملح و كمون و الرز الابيض كوبايتين رز مع معلقة زبدة و معلقة زيت و حمرته شوية و زوت بشوربة او مية زي ما نحب و ملح اول ما يغلي نوطي عليه و بس كدة لحد ما يستوي
وصلصة التوم معلقة زبدة و معلقة زيت و ٤ فصوص توم مفرومين و اقلب اول ما ريحة التوم تطلع انزل بمعلقة خل كبيرة و اقلب و ازود بطمااطم معصورة و صلصة و ملح و كمون و حسب الرغبة طبعا و بس كدة 😍😍
نقدمها بقي زي ما نحب


إرسال تعليق

0 تعليقات