تنصحك خبيرة التجميل إيمي محمد، بتناول الفاكهة الطبيعية بعيدًا عن أدوات التجميل التي يدخل في تركيبها مواد كيميائية، وإليكِ أنواع الفاكهة التي تفيد بشرتكِ وجلدكِ بشكل عام:
- الموز.. وهو مصدر هام للحديد والماغنيسيوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى أنه غني بفيتامين "أ، ب" الضرورين لنضارة البشرة وتأخير علامات التقدم في العمر.
- التفاح.. يحتوي على كميات وفيرة من "الإيلاستين والكولاجين" وهما المواد المساعدة في الحفاظ على نضارة البشرة.
- الليمون ..غني بفيتامين "ج" فإذا تناولت كوبًا من الماء الدافئ مضاف إليه عصير الليمون على معدة خالية كل صباح يطهر وينظف الجلد، وبالتالي يحمي البشرة.
- المانجو.. من الفاكهة اللذيذة المذاق والمفيدة للبشرة لأنها غنية بفيتامين "أ" والمواد المضادة للأكسدة لأنها تقاوم علامات تقدم السن على البشرة وتجدد خلاياها وتزيد من نضارة الجلد.
- الموز.. وهو مصدر هام للحديد والماغنيسيوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى أنه غني بفيتامين "أ، ب" الضرورين لنضارة البشرة وتأخير علامات التقدم في العمر.
- التفاح.. يحتوي على كميات وفيرة من "الإيلاستين والكولاجين" وهما المواد المساعدة في الحفاظ على نضارة البشرة.
- الليمون ..غني بفيتامين "ج" فإذا تناولت كوبًا من الماء الدافئ مضاف إليه عصير الليمون على معدة خالية كل صباح يطهر وينظف الجلد، وبالتالي يحمي البشرة.
- المانجو.. من الفاكهة اللذيذة المذاق والمفيدة للبشرة لأنها غنية بفيتامين "أ" والمواد المضادة للأكسدة لأنها تقاوم علامات تقدم السن على البشرة وتجدد خلاياها وتزيد من نضارة الجلد.
0 تعليقات
أهلا وسهلا ومرحبا بك في موقع تغطية مباشر : ضع ردا يعبر عن اناقة أخلاقك ، سنرد على اي استفسار نراه يحتاج الى اجابة ، ادعمنا برأيك وضع تعليقا للتشجيع ..