بالصور : طرق طبيعية للتخلص من الانتفاخات وعسر الهضمي والحموضة

يعاني الكثير من الناس من ارتجاع المرئ ومرض التهاب جدار المعدة وعسر الهضم والغازات وانتفاخات القاولون العصبي وغير العصبي .. وذلك لانهم يتبعون انظمة غذائية غير سليمية على حد قول الدكتور عمار خليل اخصائي أمراض الباطنة في القصر العيني .. ويضيف الدكتور عمار أن من أهم العلاجات التى يمكن استخدامها للتخلص من عسر الهضم وطرد الغازات

 والتهابات المعدة .. اتباع نظام المسلوق في مسلوق والامتناع عن المسبك والسمين والبهارات والفلفل الشطة ، والابتعاد كذلك عن الشيس والبيبس والمشروبات الغازية بشكل عام على حد وصفه .. وهذه بعض الصور والنصائح 

تصميم محمد مصطفى واعداد الصور مروة، د.تامر بهنسي